‘ varis olmaması için ne yapılmalı ’

Varis oluşumunu önlemek

By on Aralık 8, 2012

Variste ailesel yatkınlık en önemli etkendir bu sebeple ailesinde varis olan bireyle varis önlemleri konusunda daha dikkatli olmalıdır.Varisin oluşumu engellenebilecek ve varsa ilerlemesi yavaşlatılabilecek bir hastalıktır.Bunlar için mutlak denilemez ama ihtimal azaltılabilir.Bu önlemler ayrıca klinik şikayetlerin azalmasınıda sağlar.

 Varis hastalığının oluşumunu engellemek yada geciktirmek için:

-Uzun süreli yolculuk çalışma gibi durumlarda molalar iyi değerlendirilmeli kısa sürede olsa yürüyüş veya egzersiz yapılmalı

-Yolculuklarda oturulduğu yerde bacak kaslarını çalıştıracak hareketler yapılmalı

-Kaplıca,sauna ve hamam gibi sıcak ortamlarda uzun kalınmamalı

-Hareketli hayat tercih edilmeli ileri yaş bile olsa yürüyüş rutin yapılmalı

-Aşırı kilolar azaltılmalı

-Bacakların üst kısmını daha çok sıkan çorap pantolon gibi giysiler giyilmemeli

-Uzun süre ayakta durmayı gerektiren öğretmenlik,berberlik ve cerrahlık gibi meslekler icra edilirken ara verildiğinde oturup kalkma hareketleri gibi bacak kaslarını çalıştıran hareketler yapılmalı.

-Özellikle belirgin varisleri olanlar ve gebeler uygun ölçülerde varis çorabı giymeli 

-Hamilelik süresince sık istirahat edimelir.

-Yürüyüş yapılmalı

Varis cildin beslenmesini bozduğu için oluşan yaralar veya küçük yaralanmalar normalden zor iyileşir bu sebeple yaralanma konusunda dikkatli olunmalıdır.Tüm bunlara ek olarak en doğru yaklaşım erken dönemde tedavi etmektir.Varisi tedavi edebileceği konusunda üretilen bitkisel ilaçlar,ve kremler hastayı aldatmak dışında işe yaramaz.Bilimsel ilaçlar ise sadece şikayetlerin azalmasını sağlayabilir tedavi edemez.